루틴은 국어사전에 외래어로 등록되어있는 명사입니다. 국어사전에 등록되어 있는 루틴 뜻과 스포츠에서 말하는 루틴은 무엇인지, 그리고 일상생활에서 루틴을 말할 때의 예시를 알려드리겠습니다. 아주 간단하고 쉬워요. 한 번만 보시면 딱 이해가 가실 거예요.
루틴 뜻 예시
우선 루틴은 한국에서는 외래어이지만 영어단어인데요, 영어로는 routine입니다. 사전적인 의미로는 틀에 박힌 일을 말합니다. 또는 루틴 = 일상으로 이해하셔되 됩니다. 그리고 특히 이 루틴은 스포츠 분야에서 설명하기 쉬운데요, 선수들이 최고의 컨디션과 기량을 보여주기 위해 무의식적으로 또는 의식적으로 하는 일련의 절차 또는 특정한 행동을 말합니다.
예시
대한민국 최고의 펜싱선수의 구본길 선수님은 펜싱 시합이 있는 날에는 이침에 꼭 화장실에서 볼일을 해결한다고 합니다. 그리고 그날 경기가 끝이 날 때까지 아무것도 먹지 않고 공복 상태를 유지한다고 해요. 이처럼 이 같은 특정한 행동이 구본길 선수님의 루틴인 것입니다.
다음으로 대한민국에서 잘 나가던 프로농구선수였던 현 예능인 서장훈 님 같은 경우에도 프로 시절 본인만의 루틴이 있었다고 합니다. 농구시합 때 자유투를 하시기 전에는 꼭 공을 5번 튀기는 것이었다고 합니다.
이외에도 스포츠 선수분들의 그들만의 다양한 루틴이 있다고 하는데요, 이 글을 읽으시는 여러분들의 일상에도 루틴이 있으신가요? 아마 대부분은 있으실 거라 생각됩니다. 그냥 무심코 원래 하던 행동이 생각해보면 그게 본인만의 루틴이었다는 것을 깨달을 수도 있습니다.
저 같은 경우에는 아침에 꼭 사과 1개를 먹습니다. 다이어트 효과도 있을뿐더러 아침에 먹는 사과는 금사과 이기도 하고 배가 고프기 때문에 사과로 배를 채우고 비타민을 보충합니다. 그리고 일주일에 2번 정도 운동을 가는데요, 또한 항상 컴퓨터로 일을 할 때엔 유튜브를 켜서 노래를 들으면서 합니다. 그리고 일주일에 3번 정도 수분팩을 꼭 하고 잡니다. 이처럼 저도 일상에서의 다양한 루틴이 있는 걸 확인할 수 있었습니다.
루틴 뜻과 예시를 보시고 본인만의 루틴이 무엇인지 한번 생각해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 만약에 도저히 루틴 같은 게 없다 싶으시면 오늘 한번 만들어 보시는 게 어떨까요? 아마 앞으로 내가 살아가는 데 도움이 되실 겁니다. 물론 좋은 루틴일 경우에는 자기 계발도 될 수 있고 성취도도 올라갈 수 있으며 계획하던 일들도 잘 이루어 내실 수 있을 거예요.
위의 스포츠 선수들이 괜히 루틴을 만드는게 아닐겁니다. 다 본인들의 선수생활에 도움이 되고 경기에도 좋은 결과를 준다고 생각하기에 그렇게 행동하는 것일 거에요. 그러니 우리는 스포츠 스타는 아니지만 우리의 밝은 미래를 위해 좋은 routince을 가져보는 것도 좋겠습니다.
간단하게 루틴 뜻을 예시와 함께 알려드렸는데요, 생각보다 간단하죠? 좋은 루틴을 만들고 좋은 미래를 만들어 나가시길 응원합니다.