콘드로이친 이란?
콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻입니다. 콘드로이친은 연골을 구성해주는 주성분으로 많은 세월 동안 유럽, 미국 등 여러나라에서 섭취하는 건강식품입니다.
콘드로이친은 연골에 영양공급을 해주는 것뿐만 연골의 뼈대 기능을 해줍니다. 하지만 사람이 나이를 먹으면서 뼈가 약해지고, 연골속의 콘드로이친이 부족해지기 때문에 관절, 뼈, 연골 건강을 지키려면 섭취하는게 좋겠습니다. 그래서 세계 각국 여러 협회에서는 콘드로이친을 섭취하기를 독려하고 있습니다. 콘드로이친을 먹어야 되는 이유와 콘드로이친 효능 10가지를 알려드리겠습니다.
콘드로이친 효능 1) 관절통 완화
콘드로이친 효능 첫 번째는 관절통 완화입니다.
콘드로이친을 섭취하면 연골이 마모되는 것을 막아주고 연골의 크기 유지에 도움이 되며 관절통을 개선하는데 효과가 있어요.
여러연구에 의하면 관절염 환자가 6개월 동안 콘드로이친을 먹은 결과 무릎의 통증이 완화되고 보행능력 또한 좋아졌다고 합니다. 또한 관절통도 대폭 감소되었다고 해요. 그렇기에 유럽의 류마티스 학회에서 콘드로이친을 섭취하는 것을 독려한다고 합니다.
콘드로이친 효능 2) 눈 보호
콘드로이친 효능 두 번째는 눈 보호입니다.
콘드로이친은 보통 여러 가지 눈 수술에서 사용되는데요, 특히 녹내장, 백내장 수술 등에서 주로 콘드로이친 용액이 사용된다고 합니다. 콘드로이친 용액을 수술에 다른 화합물과 사용하면 추후 발생될 수 있는 합병증 예방에 도움이 되며, 수술 할때 눈을 보호해 줍니다. 그리고 우리가 사용하는 안약에도 콘드로이친이 함유되어 있는데요, 눈이 충혈되거나 건조할 때 주로 사용하여 눈을 보호해줍니다.
콘드로이친 효능 3) 상처 치유
콘드로이친 효능 세 번째는 상처 치유입니다.
콘드로이친은 피부에 상처 났을 때 사용을 하면 도움이 돼요. 콘드로이친은 피부 재생 기능을 가지고 있어 피부가 회복되도록 도움을 준다고 해요. 그래서 피부 상처, 피부 화상 및 긁힘에도 사용을 하면 좋은데요, 그 이유가 콘드로이친을 상처에 사용하면 피부 속 콜라겐이 빠르게 생성되어 피부 회복 속도가 빨라진다고 합니다.
콘드로이친 효능 4) 세포 재생
콘드로이친 효능 네 번째는 세포 재생입니다.
콘드로이친은 우리 몸의 세포 재생을 도와주며 연골을 튼튼하게 만들어 주는 역할을 해주는 것으로 널리 알려져 있습니다.
그래서 일반적으로 부상 환자 및 관절염을 앓고 있는 환자들 사이에서 주로 사용합니다. 콘드로이친은 신체의 연골이 약해지거나 작아지는 것을 방지해주기 때문에 필수로 섭취해주면 좋은 영양제 중 하나입니다.
콘드로이친 효능 5) 피부미용
콘드로이친 효능 다섯 번째는 피부미용 입니다.
콘드로이친은 노화방지에 도움이 되고 피부에 탄력을 주어 피부미용에 효과가 있는데요, 그래서 주로 화장품에 많이 함유되어서 출시가 되는 추세입니다. 한때 정말 인기가 많았던 달팽이 크림에도 콘드로이친이 다량 함유되어 있습니다. 그래서 콘드로이친을 섭취도 하고 피부에도 주로 사용되고 있습니다.
콘드로이친 효능 6) 연골 보호
콘드로이친 효능 여섯 번째는 연골 보호입니다.
연골은 뼈, 관절을 지켜주는 중요한 역할을 하는데요, 이 연골은 우리가 걷고 움직일 때 많은 도움을 줘요. 보통 티비 예능에 나오는 운동선수가 말하기를 운동을 너무 많이 하고 부상도 많아서 연골이 닳아 없어졌다 라는 얘기하는 것도 많이 본 기억이 있는데요,
연골이라는 것은 나이가 들면서 서서히 닳고 없어지기도 하지만 신체활동이 많은 운동선수들은 그 속도가 과속화되어 젊은데도 불구하고 연골이 심하게 닳거나 없는 경우가 정말 많습니다. 연골이 없거나 많이 닳게 되면 몸의 유연성은 감소하고 관절통도 발생하게돼요.그렇기에 이 연골이 정말 중요하다는 점인데요. 그래서 콘드로이친을 섭취하여 연골도 보호하고 관절염도 예방하는 게 좋겠습니다.
콘드로이친 효능 7) 염증 개선
콘드로이친 효능 일곱 번째는 염증 개선입니다.
콘드로이친 관절염을 발생시키는 연골 속 염증을 없애주고 개선시켜주는 데에 탁월한 도움이 됩니다.
여러 연구결과에 의하면 관절염이 있는 실험쥐에 한 달이 넘는 기간 동안 하루도 빠지지 않고 콘드로이친을 주입했더니 실험쥐의 관절 속 염증을 일으킨 인자가 서서히 줄어드는 게 보였고 연골 형성이 유지되도록 해주는 대표적인 인자가 유지하고 있다는 것을 알 수 있었어요.그렇기에 콘드로이친을 섭취를 꾸준히 한다면 관절염을 유발하는 염증을 개선시켜 관절 건강을 챙길 수 있겠습니다.
콘드로이친 효능 8) 동맥경화 예방
콘드로이친 효능 여덟 번째는 동맥경화 예방입니다.
콘드로이친은 체내의 안 좋은 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨리는 데 효과가 뛰어나며 혈관건강에 큰 도움이 된다고 해요.
또한 콘드로이친을 계속해서 섭취할 경우 동맥경화 예방에 뛰어난 효력이 있으며, 고혈압예방에도 효과가 좋다고 해요. 나쁜 콜레스테롤은 여러 무시무시한 질병들을 발생시킬 수 있기 때문에 평소에 콘드로이친을 섭취하여 혈관 관리를 하면 동맥경화 예방에도 큰 도움이 되겠습니다.
콘드로이친 효능 9) 체력강화
콘드로이친 효능 아홉 번째는 체력강화 입니다.
콘드로이친을 꾸준히 섭취하면 몸에 활력을 불어넣어 주어 체력 또한 강화된다고 합니다. 신체에 노화가 오면 몸의 장기도 노화가 찾아오고 체력도 서서히 약해지는데요,
체력이 약해지면 걷는 것도 힘들어지고 관절도 약해져서 오래 걷는 것도 힘들어집니다.
그래서 콘드로이친을 섭취하면 활력이 생겨 걷는 것도 섭취 전보다 덜 힘들어지고 관절통도 완화되어 체력 또한 강해진다고 연구결과로 나왔다고 합니다. 관절건강 뿐만 아니라 체력강화 효과까지 얻을 수 있기 때문에 섭취를 안 할 이유가 없겠습니다.
콘드로이친 효능 10) 면역력 증진
콘드로이친 효능 열 번째는 면역력 증진입니다.
콘드로이친은 우리 몸의 면역력을 증진시켜주는데 탁월한 효과가 있는데요, 콘드로이친을 섭취하면 인체의 신진대사를 활성화시키고 몸속 붓기도 제거해주며 면역력 또한 증진시켜주는 데에 도움이 정말 많이 됩니다. 그렇기에 평상시에 콘드로이친을 섭취하여 면역력을 증진시켜 여러 질병 및 전염병으로부터 몸을 보호하면 좋겠습니다. 콘드로이친은 나이가 들수록 꼭 섭취를 해야 되는 필수적인 영양제라고 말할 수 있겠습니다.